Hidung tersumbat yang terjadi saat pilek memang menyebalkan. Selain
menimbulkan kesulitan bernapas, Anda juga tidak bisa mencium aroma
apapun. Namun gangguan kesehatan ini ternyata bisa diobati dengan cara
yang mudah.
Seperti dilansir dari healthmeup.com, inilah cara paling efektif untuk melegakan hidung tersumbat.
Membasahi hidung dengan air garam
Air garam membantu untuk menyingkirkan bakteri yang mampu menyebabkan hidung tersumbat dan infeksi hidung lainnya.
Minum air jahe
Minum
air jahe hangat adalah solusi praktis untuk melegakan hidung tersumbat.
Sebab bahan alami jahe bersama hangatnya air mampu menghilangkan ingus
di hidung sehingga hidung Anda tak lagi tersumbat.
Mendengus
Mendengus
atau mengeluarkan udara dari hidung juga bisa Anda praktikkan agar
hidung Anda kembali lega. Namun berhati-hatilah, sebab mendengus dengan
keras mampu menyebabkan sakit telinga dan meningkatkan tekanan sinus.
Berkumur
Berkumur
juga bisa Anda coba untuk melegakan hidung tersumbat. Sebab berkumur
mampu membasahi tenggorokan Anda dan mempercepat penyembuhan.
Berkumurlah dengan air hangat yang sebelumnya telah dicampur lemon atau
cuka.
Tanpa mengonsumsi obat-obatan, itulah beberapa resep alami untuk menyembuhkan hidung tersumbat. Selamat mencoba!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar