Penyakit tekanan darah tinggi yang tiba-tiba datang bisa membahayakan
kesehatan Anda. Bahkan tak jarang efeknya seperti penyakit jantung sebab
penyakit tekanan darah tinggi mampu mempengaruhi kesehatan jantung dan
menyebabkan stroke.
Sayangnya penyebab penyakit ini masih jarang
untuk Anda sadari. Berikut adalah penyebab tekanan darah tinggi yang
harus Anda ketahui seperti dilansir dari healthmeup.com.
Usia
semakin
tua usia Anda, maka Anda akan memiliki kesempatan yang lebih besar
untuk terkena darah tinggi. Sebab usia akan membuat Anda rentan terkena
pengerasan arteri.
Keturunan
Jika ada riwayat
keluarga Anda yang memiliki kolesterol tinggi, maka Anda pun akan
memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit ini.
Obesitas
Bagi
mereka yang kelebihan berat badan dan memiliki lemak berlebih di
sekitar perut, pinggul, dan paha berada pada risiko yang tinggi untuk
terkena tekanan darah tinggi.
Garam dan alkohol
Terlalu banyak mengonsumsi kedua zat ini mampu meningkatkan risiko darah tinggi Anda.
Stres
Kecemasan, ketegangan, dan stres mampu meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Kurang berolahraga
Kurangnya
berolahraga atau melakukan aktivitas fisik mampu membuat Anda kelebihan
berat badan dan akhirnya dapat membuat Anda terkena tekanan darah
tinggi.
Penyakit tekanan darah tinggi memang mengerikan. Namun
apabila Anda selalu menerapkan pola hidup sehat maka Anda bisa terhindar
dari penyakit ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar